واحدة من المؤشرات المهمة للصحة البدنية والنفسية للرجل هي القوة. التوازن العاطفي والعلاقات الطبيعية مع الجنس الآخر يعتمد عليه. في غياب الانتصاب ونقص الجنس ، يمكن أن تتطور أمراض خطيرة أو مجمع الدونية. من الواقعي زيادة الفعالية في المنزل ، والشيء الرئيسي هو اختيار العلاجات الشعبية المناسبة والعقاقير.
أعراض العجز الجنسي
يمكن أن يكون انتهاك وظيفة الانتصاب ثابتًا أو مؤقتًا ، ولكن في كلتا الحالتين يتطلب تصحيح الروتين اليومي ، تغيير النظام الغذائي ومراجعة نمط الحياة. عادة ما يمكن علاج العجز الجنسي الناجم عن العوامل غير العضوية دون مساعدة الطبيب. ولكن في الحالة التي ظهرت فيها على خلفية الأمراض المزمنة ، من غير الواقعي حل المشكلة من تلقاء نفسها.
مؤشر على البحث العاجل هو:
- عدم وجود الانتصاب غير المنضبط في الصباح ؛
- عدم القدرة على الإثارة بطريقة طبيعية ؛
- الانتصاب البطيء غير كاف للاتصال.
- الافتقار التام إلى الاهتمام في عملية الاتصال الجنسي ؛
- اختفاء "الناهض" أثناء ممارسة الجنس ؛
- القذف المبكر المتكرر أو عدم القدرة على تحقيق ذلك بسبب خمول القضيب.
عند الاتصال بمؤسسة طبية ، سيصف الطبيب الاختبارات وفحص شامل لأعضاء الحوض لإنشاء تشخيص دقيق وتحديد السبب الجذري لضعف الفاعلية ، ثم اكتب الأدوية المناسبة لاستعادتها.
مهم!
إذا تم تقليل وظيفة الانتصاب مع وجود شخصية متزايدة ، فمن الضروري طلب المشورة إلى أخصائي أمراض المسالك البولية أو أخصائيي Andrablic. يمكن أن يؤدي المعاملة المستقلة للمنزل إلى تفاقم الأمراض المزمنة أو تدهور عام في البئر.
علاج ضعف الانتصاب في المنزل
إذا لم يتم اكتشاف انحرافات خطيرة في الجسم أثناء الفحص الطبي ، فقد يخضع المريض للعلاج في المنزل. في هذه الحالة ، غالبًا ما يتم استخدام العلاجات الشعبية والأدوية والتمارين الخاصة والتدليك لزيادة الانتصاب.
الاستعدادات لرفع الفاعلية
لاستعادة تشغيل الجهاز التناسلي ، هناك العشرات من منتجات الصيدلة التي تؤثر بشكل مباشر على إمدادات الدم للقضيب أو زيادة إنتاج هرمون تستوستيرون. معظمهم لديهم قائمة مثيرة للإعجاب من موانع. هذه هي أمراض القلب والأوعية الدموية بشكل أساسي ، وتعاني من نوبة قلبية وسكتة دماغية خلال الأشهر الستة الماضية ، وبعض أمراض الغدد الصماء والجهاز العصبي. لذلك ، قبل استخدامها ، يوصى استشارة الطبيب حتى لا يضر الجسم.
أدوية فعالة للتخلص من العجز الجنسي:
- potimoster من القوة ، التي تسبب المادة النشطة اندفاعًا قويًا للدم إلى العضو التناسلي ، بسبب ظهور الانتصاب. تستمر الأجهزة اللوحية في العمل لمدة 24 ساعة ؛
- الدواء الذي يزيد من الرغبة الجنسية يسارع إدخال القضيب إلى حالة منتصبة. تستخدم للوقاية من العجز الجنسي وعلاجها ؛
- المضافة النشطة البيولوجية على أساس مكونات النبات. ينظم مستوى الهرمونات الجنسية ، وبالتالي ضمان الأداء الطبيعي لأعضاء الحوض ؛
- الدواء مع الجينسنغ ، يحفز الرغبة الجنسية ويطيل الجماع الجنسي ؛
- الدواء مع الأجسام المضادة لبطانة عدم الظهر. يعتبر طب المثلية الآمن. يتم استخدامه لعلاج ضعف الانتصاب ، ويعزز الانتصاب بسرعة ، ويمنع أمراض الجهاز البولي التناسلي.
العلاجات الشعبية التي يمكن أن تعزز الفعالية
على الرغم من حقيقة وجود مجموعة من الأدوية الصيدلية الفعالة لاستعادة عمل أعضاء الجهاز الإنجابية ، فإن الطب التقليدي لا يزال لا يفقد شعبيته. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه يوفر أدوات سريعة على أساس طبيعي ، مما يساعد بسهولة على إنشاء حياة حميمة وإعادة انتصاب قوي دون ضرر إلى الصحة. بالإضافة إلى ذلك ، تشمل الوصفات الشعبية المكونات التي تباع في أي صيدلية أو متجر بقالة.
طرق لإعداد المخدرات لزيادة الفعالية بيديك:
- امزج نوى الجوز ، المشمش المجفف ، التين المجفف ، الخوخ (كوب) ، طحن ، يمر عبر مطحنة اللحوم جنبًا إلى جنب مع الليمون غير الملوث. صب الخليط مع كوب من العسل السائل. امزج كل شيء جيدًا والتحول إلى طبق زجاجي بغطاء. احفظها بالثلاجة. كل صباح على معدة فارغة ، أكل 1 ملعقة كبيرة. ل. الخلائط. جميع المكونات هي مكبرات الصوت قوة. بالإضافة إلى ذلك ، فهي غنية بالفيتامينات A و PP و C و B و Micro- و Macro عناصر مسؤولة عن إنتاج هرمون التستوستيرون ، وتعزيز المناعة. يساعد تناول الدواء اليومي في محاربة البكتيريا والفيروسات ، ويقلل من العمليات الالتهابية ، ويحفز نشاط الدماغ ، وهو أمر مهم في العمل العقلي والبدني الشديد ؛
- بنسب متساوية ، من الضروري خلط عصير الجزر والعسل الطازج. الخليط هو في حالة سكر 2 ملعقة كبيرة. ل. ثلاث مرات في اليوم. يتم بطلان هذه الأداة في الأشخاص الذين يعانون من أمراض البنكرياس ، والتعصب الفردي لمنتجات تربية النحل والسمنة الشديدة ؛
مهم!
على الرغم من الصفات المفيدة للطب التقليدي ، في حالة الاستخدام غير المكافح أو في وجود بعض الأمراض المزمنة ، يمكن أن تسبب ضررًا لا يمكن إصلاحه للصحة. لذلك ، قبل البدء في العلاج ، تحتاج إلى استشارة الطبيب والتأكد من أن رد الفعل التحسسي للجسم على مكونات العامل المستلم غائب.
- الجينسنغ ، وهو رمز لقوة الذكور ، سيساعد على زيادة الفعالية في المنزل. لإعداد التسريب العلاجي ، يكون فرك الجذر على غرار أو يطحن في الخلاط. يتم سكب 100 غرام من الشاقة الناتجة 400 مل من الماء المغلي ، بعد 5-6 ساعات ، تتم إضافة 3 ملاعق كبيرة إلى المحلول. ل. العسل الطبيعي ، 2 ملعقة صغيرة. القرفة الأرضية. خذ كل يوم في الصباح قبل تناول 100 مل. لتعزيز الانتصاب بسرعة ، قبل نصف ساعة من الجماع ، يشربون جرعة مزدوجة. يمكنك أيضًا شراء صبغة الكحول جاهزة في الصيدلية. 20-30 قطرات من الدواء يتم حلها في 1 ملعقة كبيرة. ل. الماء والشرب على معدة فارغة. يساعد الجينسنغ على التغلب على التعب المزمن ، ويعزز اندفاع الطاقة ، ويعزز الدورة الدموية ، وهو أمر ضروري للعمل الكامل للأعضاء التناسلية ؛
- سوف يساعد مشروب العسل في زيادة الانتصاب وتمديده. لتحضيره ، ستحتاج إلى كوب من الأوراق الناضجة من الألوة. للحصول على عصير الشفاء ، تحتاج إلى التخلص من القشرة الخارجية الصلبة ، والضغط على اللب بعد بضع طبقات من الشاش. بعد ذلك ، يجب خلط المواد الخام الناتجة مع كوب من العسل الطبيعي والنبيذ الأحمر. في وعاء زجاجي مع غطاء مغلق ، يتم تخزين الخليط في مكان بارد غامق لمدة 30 يومًا حتى يكتسب خصائص الشفاء. بعد ذلك ، تحتاج إلى شرب 1 ملعقة كبيرة كل يوم. ل. قبل الوجبات 3 مرات في اليوم. وبالتالي ، في المنزل ، يمكنك تحسين وظيفة الانتصاب بشكل كبير دون مساعدة من الأدوية باهظة الثمن.
تحسين وظيفة الانتصاب مع التمارين البدنية
في كثير من الأحيان في الرجال الذين يقودون نمط حياة مستقر ، يتم تقليل القوة بسبب الظواهر الراكدة في أعضاء الحوض. في هذه الحالة ، ستساعد التمارين البسيطة التي لا تتطلب إعدادًا بدنيًا خاصًا أو التحمل على تعزيز الانتصاب:
- في وضع الوقوف (الساقين الكتف -العرض) ، من الضروري إجراء حركات دائرية للحوض. أولاً في اتجاه واحد ، ثم في الآخر ؛
- الكذب على سطح صلب ، يجب إجراء "التواء". بناءً على الإلهام ، ارفع كتفيك ووصل إلى الكوع الأيمن إلى الركبة اليسرى المرتفعة ، وكرر ذلك بأطراف أخرى ؛
- تمرين مألوف "دراجة" من الطفولة. الكذب على الأرض ارفع ساقيك بالتناوب ، وقام بتقليد دوران الدواسات ؛
- المشي في مكانه ، ورفع ركبتيه عالية.
تهدف كل هذه الفئات إلى زيادة إمدادات الدم إلى أعضاء الحوض ، مما يعزز عضلات الجزء السفلي من الجسم. يمكنك القيام بها في أي وقت مناسب لمدة 10-20 دقيقة.
كل تمرين يحتاج إلى تكرار 15-20 مرة. بمرور الوقت ، يزيد عددهم. عندما يصل عدد التكرار إلى 50 ، ليس فقط الفاعلية ، ولكن أيضًا عضلات الحوض ، التي تأخذ الحمل الرئيسي أثناء الجماع ، سوف تعزز.
المنتجات التي تزيد من الانتصاب
لتحقيق فاعلية جيدة ، تحسين الرغبة الجنسية ، تحتاج إلى إعادة النظر في النظام الغذائي واستبعاده من جميع المنتجات الضارة التي تمنع قوة الذكور.
الطعام الذي تتحسن منه الفاعلية:
- الحليب الطازج ومنتجات الألبان المخمرة. يجب أن تكون هذه المنتجات موجودة في النظام الغذائي لأي شخص كرجل ونساء بالغ. يضمن مجمع الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية التي تشكل هذه المنتجات التشغيل دون انقطاع لجميع أنظمة الجسم. مع حجم كاف من منتجات الألبان في القائمة اليومية ، يتم تعزيز أنسجة العظام ، وتحسين نشاط الدماغ ، وزيادة الرغبة الجنسية ؛
- لحمة. يحتوي على البروتينات والأحماض غير المشبعة والفيتامينات والعناصر الدقيقة والكلية المسؤولة عن حالة الجهاز القلبي والأوعية الدموية العصبية ، وأنسجة العضلات ، وإنتاج كمية كافية من الهرمونات الجنسية. ولكن ليس كل طعام اللحوم مفيد. يجب على الرجل تجنب استخدام لحم الخنزير المفرط. يسبب تراكم الكوليسترول في الدم ، مما يزيد من سوء إمداد الدم إلى أعضاء الحوض. من الأفضل أن تأكل اللحم البقري والأرنب والدجاج.
مهم!
تعتمد الفعالية على العديد من العوامل المحيطة بالرجل ، وهي انعكاس مباشر لحالة الكائن الحي بأكمله. لذلك ، من المهم مراقبة الصحة ، وقيادة طريقة للحياة ، والتي ستسمح لسنوات عديدة بالحفاظ على قوة الذكور.
- منتجات العسل وتربية النحل. أنها تحفز زيادة الإثارة الجنسية ، وتحسين الدورة الدموية لأعضاء الحوض. تقوية المناعة ، وتقليل العمليات الالتهابية في الجسم ، وإزالة السموم والسموم ؛
- سمكة. أنه يحتوي على كمية كبيرة من البروتين القابل للهضم بسهولة ، والأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة ، والمعادن. إنهم يسارعون إنتاج هرمون تستوستيرون ، ويحسن حالة الأوعية الدموية وأنسجة العظام. بالنسبة للرجال ، فإن الأنواع الأكثر فائدة من الأسماك هي Flounder و Tuna و Mackerel.
- المكسرات. فهي ضرورية للغاية للجسم الذكور ، لأنها تحتوي على عناصر تتبع مهمة للتشغيل المناسب للجهاز التناسلي - الزنك والمغنيسيوم والبوتاسيوم. لتعزيز الفعالية ، تحتاج إلى تناول حفنة من أي نوع من الصواميل - الجوز ، الأرز ، الغابات ، الفستق ؛
- المحار وغيرها من المأكولات البحرية. غني بالمواد التي تزيد من الإثارة الجنسية ، وتعزز الانتصاب وتمديد وقت الجماع. عند استخدام حتى كمية صغيرة من هذه المنتجات ، يتم توفير أحاسيس "Riser" القوية والشرات أثناء ممارسة الجنس.
تغيير في نمط الحياة
في بعض الحالات ، من أجل زيادة وظيفة الانتصاب ، يكفي أن يغير الرجل عاداته التي تؤثر سلبًا على الفعالية. سيساعد هذا أيضًا في منع المشاكل الصحية في المستقبل ، إذا كان كل شيء في الوقت الحالي من خلال الانتصاب. بعد كل شيء ، علاج المرض أكثر صعوبة من منعه.
العادات التي يمكن أن تحسن الانتصاب:
- التغذية السليمة. سوف تؤدي كمية كافية من العناصر الغذائية إلى تطبيع جميع العمليات الحيوية في الجسم ، والتي ستؤثر بلا شك بشكل إيجابي على الفعالية ؛
- راحة جيدة. يجب أن يستريح الجسم والدماغ بانتظام من صخب الأسرة ، والمشاكل في العمل. 7-8 كل ساعة من النوم يجدد إمداد الطاقة ويزيد من الأداء ؛
- رياضة. يعمل النشاط البدني على تحسين عمل نظام القلب والأوعية الدموية ، ويقوي العضلات ، ويجعل الجسم جذابًا وقويًا. بالإضافة إلى ذلك ، في عملية ممارسة الرياضة ، يتم تطوير الإندورفين - "هرمونات السعادة". أنها تحييد عواقب التوتر والاكتئاب التي تمنع إنتاج هرمونات الجنس في الرجل ؛
- المشي. يمكن للمشي في الهواء اليومي تحسين الصحة العامة ، وتخفيف التوتر النفسي ، وتشتيت الانتباه عن المشكلات. أثناء المشي ، يتم تعزيز الدورة الدموية ، ويتم إفراز السموم والسموم ، ويتم تشبع الجسم بالأكسجين ؛
- تنظيم الحياة الجنسية. التغيير المتكرر في الشركاء ، وكذلك نقص الجنس ، يؤدي إلى اضطرابات وظيفة الانتصاب. بالإضافة إلى ذلك ، مع الاتصالات الجنسية غير المنتظمة ، هناك دائمًا خطر الإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً والتي تؤثر بشكل مباشر على حالة الفعالية ؛
- رفض العادات السيئة. يؤثر الافتقار إلى التبغ والكحول في حياة الرجل على أفضل طريقة لصحته - يتم تحسن إمدادات الدم للأعضاء التناسلية ، ويزيد من التحمل البدني ، ويتم تطبيع التخليق الحيوي للهرمونات.
- دش على النقيض. إن الاستخدام اليومي لطريقة التناوب على الماء البارد والساخن سيحسن نغمة الجلد ، أنسجة العضلات ، سيكون له تأثير محفز على إمدادات الدم إلى الأعضاء التناسلية ، سيعطي زيادة قوية في الطاقة طوال اليوم.